bugar

Setelah menyelesaikan ibadah haji, penting bagi para jamaah untuk tetap menjaga kebugaran tubuhnya. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan berjalan kaki dan bersepeda. Berjalan kaki dan bersepeda merupakan aktivitas fisik yang sangat baik untuk menjaga kebugaran tubuh. Selain itu, kedua aktivitas ini juga bisa membantu untuk menghilangkan kelelahan setelah melakukan ibadah haji yang […]

Perdokhi, singkatan dari Perhimpunan Dokter Haji Indonesia, mengingatkan jamaah untuk tetap melaksanakan senam haji guna mencegah kekakuan sendi selama pelaksanaan ibadah haji. Senam haji merupakan serangkaian gerakan yang dirancang khusus untuk menjaga kesehatan fisik jamaah selama menjalankan ibadah haji di Tanah Suci. Kekakuan sendi merupakan masalah umum yang sering dialami oleh jamaah haji, terutama karena […]

Minum kopi merupakan kebiasaan yang banyak dilakukan oleh masyarakat di seluruh dunia. Selain memberikan efek menyegarkan dan meningkatkan konsentrasi, ternyata minum kopi juga dapat memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa. Salah satu manfaat yang baru-baru ini ditemukan adalah kemampuannya untuk mengurangi risiko kematian akibat duduk terlalu lama. Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh para ilmuwan […]

Bunga Lenanta adalah seorang anak yang mengalami alergi susu sapi sejak kecil. Alergi susu sapi adalah kondisi di mana tubuh tidak bisa mencerna protein susu sapi dengan baik, sehingga menimbulkan reaksi alergi. Bunga pertama kali mengetahui bahwa dirinya alergi susu sapi ketika ia masih berusia 2 tahun. Pengalaman Bunga saat pertama kali terkena alergi susu […]

Pernahkah Anda menyadari bahwa paparan cahaya terang di malam hari dapat meningkatkan risiko terkena diabetes? Sebuah penelitian terbaru telah menunjukkan bahwa terlalu banyak cahaya terang di malam hari dapat memengaruhi produksi hormon insulin dalam tubuh, yang dapat menyebabkan peningkatan risiko terkena diabetes. Studi yang dilakukan oleh para ilmuwan di University of Illinois menemukan bahwa paparan […]

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para dokter, prevalensi anak yang terkena alergi susu sapi mencapai 7,5 persen di Indonesia. Alergi susu sapi adalah kondisi dimana sistem kekebalan tubuh anak bereaksi terhadap protein yang terdapat dalam susu sapi. Alergi susu sapi dapat menyebabkan berbagai gejala seperti ruam kulit, muntah, diare, bahkan sesak napas dan syok […]

Remaja dengan kemampuan mental buruk berisiko stroke tiga kali lipat Stroke merupakan salah satu penyakit serius yang dapat mengancam nyawa seseorang. Penyakit ini terjadi ketika aliran darah ke otak terganggu, yang dapat mengakibatkan kerusakan pada sel-sel otak. Banyak faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami stroke, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes. […]

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi medis yang sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas, namun dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius seperti serangan jantung, stroke, dan gagal ginjal jika tidak diobati dengan tepat. Oleh karena itu, penting bagi penderita hipertensi untuk rutin mengonsumsi obat yang diresepkan oleh dokter untuk menjaga tekanan darah tetap normal. […]

Penyakit jantung koroner merupakan salah satu penyakit yang sering menyerang masyarakat Indonesia. Penyakit ini disebabkan oleh adanya penumpukan plak di dalam pembuluh darah yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah dan akhirnya bisa menyebabkan serangan jantung. Untuk mencegah terjadinya penyakit jantung koroner, sangat penting bagi seseorang untuk mulai menjaga kesehatan jantungnya sejak usia 35-40 tahun ke atas. […]

Polusi udara telah menjadi masalah yang serius di Indonesia, terutama di kota-kota besar seperti Jakarta. Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), polusi udara dapat memiliki dampak buruk terhadap tumbuh kembang anak. Anak-anak adalah kelompok rentan yang sangat terpengaruh oleh polusi udara. Pasalnya, sistem pernafasan anak-anak masih dalam tahap perkembangan, sehingga mereka lebih rentan terhadap masalah […]

Ikatan batin antara ibu dan anak merupakan hal yang sangat penting dalam perkembangan bayi. Hubungan ini tidak hanya berdampak pada kesejahteraan emosional anak, namun juga berpengaruh pada tumbuh kembangnya secara fisik dan mental. Menurut para ahli, ikatan batin antara ibu dan anak terbentuk sejak bayi masih berada dalam kandungan. Ketika ibu hamil, bayi dapat merasakan […]

Gigi yang sehat merupakan salah satu kunci utama untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mulai menerapkan rutinitas menyikat gigi sejak usia muda. Menyikat gigi secara teratur dan benar dapat mencegah berbagai masalah kesehatan mulai dari gigi berlubang hingga penyakit gusi. Sejak usia dini, orang tua perlu mengajarkan anak-anak […]

Pembalut adalah salah satu kebutuhan penting bagi setiap wanita untuk menjaga kebersihan dan kesehatan saat menstruasi. Namun, tidak semua pembalut aman digunakan dan dapat menyebabkan iritasi atau infeksi pada area intim. Oleh karena itu, penting bagi wanita untuk memilih pembalut yang sesuai dan cara penggunaan yang benar agar terhindar dari masalah kesehatan. Berikut adalah beberapa […]

Operasi katarak adalah prosedur medis yang dilakukan untuk mengobati katarak, yaitu kondisi dimana lensa mata menjadi keruh dan menyebabkan penglihatan kabur. Katarak umumnya terjadi pada orang tua, namun bisa juga terjadi pada usia yang lebih muda akibat faktor genetik, diabetes, atau cedera mata. Operasi katarak telah terbukti dapat meningkatkan kualitas hidup pasien yang menderita penyakit […]

Mata merupakan salah satu organ penting dalam tubuh manusia. Tanpa mata, kita tidak akan bisa melihat dan menikmati keindahan dunia ini. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan mata agar tidak terjadi gangguan yang dapat menyebabkan kebutaan. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan melakukan pemeriksaan mata secara rutin. Pemeriksaan mata dapat […]

Pada usia 40 tahun, tubuh perempuan sudah mulai mengalami perubahan yang signifikan. Oleh karena itu, penting bagi perempuan di usia ini untuk memperhatikan pola makan mereka agar tetap sehat dan bugar. Berikut ini adalah rekomendasi panganan yang cocok dikonsumsi oleh perempuan yang memasuki usia 40 tahun: 1. Sayuran hijau Sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan […]

Polusi udara merupakan masalah yang semakin sering terjadi di berbagai kota besar di Indonesia. Dampak dari polusi udara tidak hanya dirasakan oleh orang dewasa, namun juga anak-anak. Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk memperhatikan pola makan anak-anak saat polusi udara tinggi. Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) merekomendasikan agar anak-anak banyak mengonsumsi buah saat polusi […]

Psikolog: Waktu libur anak baiknya diisi dengan aneka aktivitas riil Liburan adalah momen yang dinanti-nantikan oleh anak-anak. Mereka bisa beristirahat dari rutinitas sekolah dan memiliki waktu luang untuk bersenang-senang. Namun, sebagai orangtua, kita perlu memastikan bahwa waktu libur anak diisi dengan aktivitas yang bermanfaat dan tidak hanya menghabiskan waktu di depan layar gadget. Menurut para […]

HANI 2024, Masyarakat Diajak Bergerak Bersama Lawan Peredaran Narkoba Hidup bersih dan bebas dari narkoba adalah dambaan setiap individu yang ingin membangun masa depan yang cerah. Sayangnya, peredaran narkoba masih terus merajalela di berbagai kalangan masyarakat, tidak terkecuali di Indonesia. Untuk itu, pemerintah telah meluncurkan program HANI 2024 yang mengajak masyarakat untuk bersama-sama melawan peredaran […]

Batuk adalah respons alami tubuh terhadap iritasi atau infeksi di saluran pernapasan. Meskipun terkadang dianggap sebagai gejala yang sepele, batuk sebenarnya dapat menunjukkan kondisi kesehatan tertentu. Ada berbagai jenis batuk, dan salah satunya adalah berdasarkan sifat akutnya. 1. Batuk Akut Batuk akut biasanya bersifat singkat dan berlangsung kurang dari tiga minggu. Batuk ini dapat disebabkan […]

Savoria Kreasi Rasa, produsen minuman fungsional terkemuka di Indonesia, baru-baru ini meluncurkan produk terbarunya yang diperuntukkan bagi para pegiat olahraga, yaitu Hydroplus. Minuman ini merupakan produk inovatif yang dirancang khusus untuk membantu meningkatkan performa dan daya tahan tubuh selama beraktivitas fisik. Hydroplus mengandung berbagai nutrisi penting seperti elektrolit, vitamin C, dan antioksidan yang dapat membantu […]

Sebagai seorang dokter, penting bagi kita untuk selalu memastikan kesehatan penumpang pesawat sebelum mereka melakukan perjalanan udara, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit jantung. Asesmen kesehatan yang dilakukan sebelum naik pesawat sangatlah penting untuk menghindari risiko komplikasi kesehatan yang bisa terjadi selama penerbangan. Penumpang pesawat yang memiliki riwayat jantung perlu mendapatkan penilaian kesehatan yang […]

Anak dengan alergi susu sapi merupakan kondisi yang cukup umum terjadi di kalangan anak-anak. Alergi susu sapi biasanya ditandai dengan reaksi alergi setelah mengonsumsi produk susu sapi, seperti ruam kulit, muntah, diare, atau bahkan sesak napas. Untuk mengatasi masalah ini, dokter biasanya akan menyarankan untuk menghindari konsumsi susu sapi dan menggantinya dengan susu alternatif, seperti […]

Gangguan bicara adalah kondisi dimana seseorang mengalami kesulitan dalam berbicara atau berkomunikasi dengan lancar. Gangguan bicara bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti gangguan pendengaran, gangguan perkembangan, atau adanya kelainan fisik pada organ bicara. Salah satu kondisi yang dapat menyebabkan gangguan bicara pada anak adalah celah langit-langit. Celah langit-langit atau celah bibir dan langit-langit merupakan kondisi […]

Kontak erat di lingkungan rumah menjadi faktor kuat penularan Tuberkulosis (TBC) pada anak-anak. TBC merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis dan dapat menyerang siapa saja, termasuk anak-anak. Penularan TBC pada anak-anak sering terjadi melalui kontak dengan orang dewasa yang sudah terinfeksi. Ketika seseorang yang terinfeksi TBC batuk atau bersin, bakteri tersebut dapat […]

Dengue fever atau demam berdarah merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes Aegypti. Penyakit ini dapat menimbulkan gejala seperti demam tinggi, nyeri sendi, sakit kepala, mual, muntah, dan bahkan dapat berujung pada komplikasi yang mengancam nyawa. Untuk mencegah penyebaran penyakit ini, vaksin dengue telah dikembangkan dan direkomendasikan untuk diberikan […]

Dengue fever, atau yang dikenal juga dengan DBD, merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus yang dibawa oleh nyamuk Aedes aegypti. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja, baik dewasa maupun anak-anak. Namun, anak-anak menjadi salah satu kelompok yang rentan terhadap penyakit DBD ini. Kewaspadaan orang tua sangatlah penting dalam menangani kasus DBD pada anak-anak. Orang tua […]

Tuberkulosis atau TBC merupakan penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja, termasuk anak-anak. Untuk mengobati TBC pada anak, penting untuk memberikan obat dengan benar dan pada waktu yang tepat. Salah satu kiat dalam memberikan obat TBC pada anak adalah memberikannya saat perut kosong. Hal ini penting karena obat […]

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) telah mengeluarkan pernyataan yang menyoroti masalah pemerataan pelayanan kesehatan anak di Indonesia. Menurut IDAI, masih terdapat kesenjangan besar antara pelayanan kesehatan anak di perkotaan dan di pedesaan. Pelayanan kesehatan anak yang berkualitas sangat penting untuk menjamin tumbuh kembang anak yang optimal. Namun, sayangnya masih banyak anak di Indonesia yang belum […]

Nikita Willy, seorang aktris ternama di Indonesia, baru-baru ini berbicara tentang cara untuk menyembuhkan trauma makan pada anak. Trauma makan adalah kondisi di mana anak mengalami ketakutan atau kecemasan yang berlebihan terhadap makanan, yang dapat menyebabkan gangguan nutrisi dan kesehatan. Dalam wawancaranya, Nikita Willy berbagi pengalaman pribadinya dalam mengatasi trauma makan pada adiknya yang pernah […]

MPASI, atau Makanan Pendamping ASI, merupakan makanan yang diberikan kepada bayi setelah usia enam bulan sebagai tambahan dari ASI. MPASI sangat penting untuk memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi. Namun, tidak semua MPASI yang dijual di pasaran memiliki kualitas yang baik. Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), MPASI buatan sendiri lebih […]

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) telah membagikan 7 kiat kepada orang tua untuk mencegah kekerasan seksual pada anak. Kekerasan seksual merupakan masalah serius yang dapat berdampak buruk pada perkembangan fisik dan mental anak. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk selalu waspada dan memberikan perlindungan kepada anak-anak mereka. Pertama, IDAI menyarankan agar orang tua […]

Lansia merupakan salah satu kelompok usia yang rentan mengalami depresi karena kesepian. Kesepian dapat menjadi masalah serius bagi lansia, karena dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan mental dan fisik. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mencegah lansia depresi karena kesepian dengan cara berkomunikasi. Komunikasi merupakan salah satu cara yang efektif untuk mengatasi kesepian pada lansia. […]

Lansia adalah bagian penting dari masyarakat yang perlu mendapatkan perhatian khusus untuk menjaga kualitas hidup mereka di masa tua. Dengan usia yang semakin bertambah, lansia membutuhkan perawatan dan perhatian yang lebih intensif agar mereka tetap sehat dan bahagia. Salah satu hal yang dibutuhkan lansia di masa tua adalah perhatian kesehatan yang lebih intensif. Kesehatan fisik […]

Yoga telah menjadi salah satu kegiatan olahraga yang semakin populer di kalangan masyarakat di seluruh dunia. Hal ini tidak terkecuali di Indonesia, khususnya di pulau Bali yang dikenal sebagai destinasi pariwisata yang menawarkan keindahan alam dan kegiatan-kegiatan spiritual. Pada hari Minggu kemarin, ratusan peserta dari berbagai kalangan baik lokal maupun mancanegara berkumpul di Pantai Kuta, […]

Aorta adalah pembuluh darah utama yang membawa darah dari jantung ke seluruh tubuh. Ketika aorta mengalami kerusakan atau penyempitan, hal ini dapat menyebabkan kondisi yang disebut diseksi aorta. Diseksi aorta adalah kondisi serius yang terjadi ketika lapisan dalam aorta terkoyak, menyebabkan darah masuk ke dalam lapisan aorta dan memisahkannya. Diseksi aorta dapat terjadi tiba-tiba dan […]

Sarihusada, perusahaan susu ternama di Indonesia, telah melakukan pengembangan peternak lokal untuk meningkatkan produksi susu dan memperluas manfaat susu bagi masyarakat. Dalam upaya untuk mendukung peternak lokal, Sarihusada telah memberikan pelatihan dan bantuan teknis kepada para peternak dalam hal manajemen peternakan yang baik, pemeliharaan sapi perah, dan pengelolaan pakan. Dengan adanya bantuan ini, diharapkan peternak […]

Obat TBC pada ibu hamil dinilai tidak berbahaya Tuberkulosis (TBC) merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja, termasuk ibu hamil. Namun, banyak ibu hamil yang khawatir akan efek samping obat TBC bagi janin yang dikandungnya. Sebagai informasi, obat TBC pada ibu hamil dinilai tidak berbahaya dan aman […]

Anatomi tubuh adalah bagian yang sangat penting untuk dikenal oleh anak-anak, terutama dalam upaya mencegah kekerasan seksual. Dengan mengenali bagian-bagian tubuh mereka, anak-anak dapat memahami batasan-batasan yang harus dijaga dan juga bisa lebih mudah untuk mengungkapkan jika mereka merasa tidak nyaman atau jika ada yang mencoba melakukan tindakan yang tidak pantas. Dalam mengenalkan anatomi tubuh […]

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) memberikan apresiasi kepada PT Takeda yang telah berpartisipasi aktif dalam memerangi penyakit Demam Berdarah Dengue (DBD) di Indonesia. DBD merupakan penyakit yang sering menimbulkan wabah di Indonesia dan menjadi salah satu masalah kesehatan yang perlu mendapat perhatian serius. PT Takeda adalah perusahaan farmasi yang telah lama berkomitmen untuk membantu pemerintah Indonesia dalam […]

Pemerintah Indonesia terus mendorong tempat kerja untuk menciptakan lingkungan yang aman dan sehat bagi para pekerja. Hal ini dilakukan sebagai upaya untuk meningkatkan kesejahteraan dan produktivitas tenaga kerja di Indonesia. Lingkungan kerja yang aman dan sehat sangat penting untuk menjaga kesejahteraan para pekerja. Dengan lingkungan kerja yang aman dan sehat, para pekerja akan merasa lebih […]

Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang sering diderita oleh banyak orang di seluruh dunia. Penyakit ini dapat berdampak serius pada kesehatan seseorang dan memerlukan penanganan yang tepat untuk mencegah komplikasi yang lebih parah. Salah satu metode penanganan yang sering dilakukan untuk penderita penyakit jantung adalah pemasangan ring atau stent. Ring atau stent merupakan alat […]

Penyakit jantung koroner merupakan salah satu penyakit yang banyak menyerang masyarakat Indonesia. Menurut data dari Kementerian Kesehatan Indonesia, penyakit jantung koroner merupakan penyebab kematian terbanyak di Indonesia. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menerapkan gaya hidup sehat guna mencegah penyakit ini. Dokter-dokter selalu menekankan pentingnya gaya hidup sehat sebagai langkah pencegahan utama terhadap penyakit […]

Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa ada hubungan antara kesehatan mental seseorang dengan konsumsi keju. Para peneliti menemukan bahwa orang yang mengonsumsi keju secara teratur cenderung memiliki kesehatan mental yang lebih baik daripada mereka yang jarang mengonsumsinya. Studi ini dilakukan oleh para ahli kesehatan di Indonesia yang ingin mengetahui apakah ada hubungan antara konsumsi keju dan […]

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi medis yang sering dihadapi oleh banyak orang di seluruh dunia. Penderita hipertensi perlu memperhatikan pola makan mereka, termasuk dalam mengonsumsi daging. Daging adalah salah satu sumber protein penting yang dibutuhkan oleh tubuh, namun bagi penderita hipertensi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam mengonsumsinya. Pertama-tama, pilihlah jenis daging […]

Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi medis yang sering kali dihubungkan dengan pola makan yang tidak sehat, termasuk konsumsi daging berlebihan. Daging memang merupakan sumber protein penting bagi tubuh, namun jika dikonsumsi secara berlebihan dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi. Menurut para ahli gizi, batas aman konsumsi daging agar darah tinggi tidak kambuh adalah sekitar […]

Setelah merayakan Idul Adha, banyak dari kita mungkin merasa perlu untuk membakar kalori dan kembali ke rutinitas olahraga. Ada banyak pilihan olahraga yang bisa kita pilih untuk membantu kita kembali ke kondisi fisik yang prima. Berikut adalah lima olahraga terbaik yang bisa Anda coba setelah Idul Adha: 1. Lari Lari adalah olahraga yang mudah dilakukan […]

Daging merupakan salah satu sumber protein yang penting bagi tubuh manusia. Namun, seringkali daging dianggap sebagai penyebab darah tinggi. Padahal, tidak selalu begitu. Protein merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan, termasuk otot, kulit, dan rambut. Daging adalah salah satu sumber protein hewani yang kaya akan asam amino esensial yang […]

Para ahli kesehatan seringkali menyarankan agar kita mengurangi konsumsi daging kambing karena dapat meningkatkan risiko hipertensi. Namun, ada juga ahli yang membantah hal ini dan mengatakan bahwa konsumsi daging kambing sebenarnya tidak memiliki hubungan langsung dengan risiko hipertensi. Menurut para ahli yang menentang pendapat ini, konsumsi daging kambing sebenarnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Daging […]

Pakar kesehatan telah membantah klaim yang menyebutkan bahwa kemasan air minum dalam kemasan (AMDK) yang terbuat dari polikarbonat dapat menyebabkan autisme pada anak-anak. Klaim ini telah menyebar luas di media sosial dan menjadi perbincangan hangat di masyarakat. Namun, pakar kesehatan menegaskan bahwa tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim tersebut. Polikarbonat adalah bahan plastik yang […]

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi yang sering dialami oleh banyak orang di Indonesia. Salah satu faktor risiko hipertensi adalah pola makan yang tidak sehat, termasuk konsumsi daging merah seperti daging sapi dan daging kambing. Namun, bagi penderita hipertensi yang gemar mengonsumsi daging kambing, masih bisa menikmati makanan ini dengan beberapa kiat yang tepat. […]

Kamar Studi Dermatitis Atopik Indonesia (KSDAI) bekerja sama dengan perusahaan farmasi Menarini Indonesia telah meluncurkan panduan diagnosis dermatitis atopik. Panduan ini bertujuan untuk membantu para dokter dalam mendiagnosis dan mengelola kondisi kulit yang umum terjadi pada anak-anak maupun orang dewasa. Dermatitis atopik, atau yang sering disebut sebagai eksim, adalah kondisi kulit yang seringkali menyebabkan rasa […]

Ketika beraktivitas di ketinggian, tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan dan kebugaran. Ketinggian dapat memengaruhi metabolisme tubuh dan kebutuhan nutrisi, sehingga penting bagi kita untuk mempersiapkan asupan nutrisi yang tepat sebelum melakukan aktivitas di tempat yang tinggi. Salah satu nutrisi yang penting untuk dipersiapkan adalah asupan cairan. Ketinggian dapat menyebabkan dehidrasi […]

Kadinkes Provinsi Jawa Barat, Berli Hamdani, menegaskan pentingnya fokus pada upaya pencegahan lahirnya anak-anak dengan kondisi stunting. Stunting merupakan kondisi dimana pertumbuhan fisik dan perkembangan kognitif anak tidak optimal karena kekurangan gizi kronis. Menurut Berli Hamdani, upaya pencegahan stunting harus dimulai sejak sebelum bayi lahir, dengan memberikan asupan gizi yang cukup bagi ibu hamil. Ibu […]

Migrain merupakan gangguan kesehatan yang biasanya ditandai dengan sakit kepala yang parah dan berdenyut. Gejala migrain dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, termasuk saat bekerja. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mencegah gejala migrain muncul saat bekerja. Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat membantu kita mencegah gejala migrain saat bekerja: 1. Atur pola makan […]

Sebagian besar dari kita pasti pernah mengalami sakit kepala, baik itu disebabkan oleh stres, kurang tidur, atau faktor lainnya. Untuk meredakan rasa sakit tersebut, banyak orang cenderung mengonsumsi obat nyeri kepala seperti parasetamol atau ibuprofen. Namun, tahukah Anda bahwa penggunaan obat nyeri kepala secara berlebihan dapat membahayakan kesehatan? Sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa mengonsumsi […]

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang semakin banyak dialami oleh masyarakat Indonesia. Menurut data dari International Diabetes Federation (IDF), pada tahun 2019, terdapat sekitar 10 juta orang dewasa di Indonesia yang menderita diabetes. Angka ini diprediksi akan terus meningkat dalam beberapa tahun mendatang jika tidak ada upaya pencegahan dan penanganan yang tepat. Untuk mengatasi masalah […]

Pentingnya membatasi konsumsi kafein untuk tidur berkualitas Kafein adalah zat stimulan yang banyak ditemukan dalam kopi, teh, minuman berenergi, dan beberapa makanan lainnya. Meskipun kafein dapat memberikan energi dan meningkatkan kewaspadaan, konsumsi kafein yang berlebihan dapat memiliki dampak negatif, terutama terhadap kualitas tidur seseorang. Tidur yang berkualitas sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan kita. Tidur […]

Dokter telah mengidentifikasi senyawa bromat sebagai zat yang lebih berbahaya daripada BPA, yang sering digunakan dalam produk plastik. Senyawa bromat ditemukan dalam air minum yang terkontaminasi oleh bahan kimia tertentu, dan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah yang tinggi. Bromat adalah senyawa kimia yang terbentuk ketika air minum terpapar sinar matahari atau […]

Ajinomoto merupakan perusahaan asal Jepang yang telah lama beroperasi di Indonesia. Sebagai perusahaan yang bergerak di bidang makanan dan bumbu, Ajinomoto memiliki komitmen untuk menciptakan lingkungan kerja yang berkelanjutan. Salah satu upaya yang dilakukan oleh Ajinomoto adalah dengan mengimplementasikan program-program yang bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan karyawan, menjaga lingkungan kerja yang aman dan nyaman, serta mengurangi […]

Pemutakhiran Dapodik adalah salah satu program yang dicanangkan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud) Indonesia. Program ini bertujuan untuk memperbarui dan meningkatkan data pokok pendidikan yang terdapat di Dapodik, yang merupakan database pendidikan nasional. Dengan adanya pemutakhiran Dapodik, diharapkan informasi mengenai kondisi sekolah di seluruh Indonesia dapat terpantau dengan lebih baik. Salah satu hal penting […]

Migrain adalah jenis sakit kepala yang sering kali menyerang sebagian besar orang. Namun, berdasarkan penelitian, perempuan memiliki risiko lebih tinggi untuk terserang migrain dibandingkan dengan laki-laki. Penyebab dari perbedaan ini dipercaya terjadi karena beberapa faktor tertentu. Salah satu faktor yang menjadi penyebab perempuan lebih berisiko terserang migrain adalah perubahan hormonal. Hormon wanita seperti estrogen dan […]

Badan Perencanaan Pembangunan Daerah (Bappeda) merupakan lembaga yang bertanggung jawab dalam perencanaan pembangunan di daerah. Salah satu isu yang menjadi perhatian utama Bappeda adalah penurunan angka stunting di Indonesia. Stunting adalah kondisi dimana anak mengalami pertumbuhan yang terhambat akibat kekurangan gizi kronis. Hal ini dapat berdampak buruk pada perkembangan fisik dan mental anak, serta menurunkan […]

Program BISA (Bersama Indonesia Sehat dan Aman) merupakan inisiatif yang dijalankan oleh pemerintah Indonesia untuk membantu memutus siklus stunting antar generasi. Stunting adalah kondisi kekurangan gizi kronis yang terjadi pada anak-anak, yang dapat menghambat pertumbuhan fisik dan perkembangan kognitif mereka. Pemerintah menyadari bahwa stunting merupakan masalah serius yang dapat berdampak jangka panjang terhadap kesehatan dan […]

Bau mulut adalah masalah umum yang sering kali membuat seseorang merasa tidak percaya diri. Salah satu penyebab utama bau mulut adalah makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Beberapa makanan tertentu dapat meningkatkan produksi bakteri di mulut, yang kemudian menyebabkan bau yang tidak sedap. Salah satu makanan yang dapat menyebabkan bau mulut adalah bawang putih. Meskipun bawang putih […]

Bibir sumbing dan lelangit merupakan kondisi medis yang umum terjadi pada bayi baru lahir. Bibir sumbing adalah kondisi dimana bibir bayi tidak menyatu sempurna, sedangkan lelangit adalah kondisi dimana langit-langit mulut bayi tidak terbentuk dengan baik. Kedua kondisi ini dapat terjadi secara terpisah atau bersamaan. Bibir sumbing dan lelangit biasanya disebabkan oleh faktor genetik, namun […]

Stres merupakan suatu kondisi yang biasa dialami oleh setiap orang dalam kehidupan sehari-hari. Namun, jika stres berlebihan dan tidak diatasi dengan baik, dapat memicu dampak serius pada kesehatan seseorang. Stres yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, baik secara fisik maupun mental. Beberapa dampak dari stres berlebihan antara lain adalah gangguan tidur, penurunan sistem kekebalan […]

Osteoporosis merupakan kondisi yang sering terjadi pada orang lanjut usia dimana kerapuhan tulang terjadi akibat kehilangan massa tulang. Dokter adalah orang yang paham betul tentang kondisi ini dan tata laksana penanganan pasien osteoporosis. Dokter memiliki peran yang sangat penting dalam menangani pasien osteoporosis. Mereka memiliki pengetahuan yang mendalam tentang penyebab, gejala, dan cara penanganan kondisi […]

Waktu olahraga yang optimal untuk turunkan kadar gula darah Bagi penderita diabetes, menjaga kadar gula darah tetap stabil merupakan hal yang sangat penting. Salah satu cara yang efektif untuk menurunkan kadar gula darah adalah dengan berolahraga secara teratur. Namun, banyak orang tidak tahu kapan waktu yang tepat untuk berolahraga agar bisa menurunkan kadar gula darah […]

Sarapan adalah salah satu waktu makan yang penting dalam sehari. Sarapan yang sehat dan bergizi dapat memberikan energi yang cukup untuk memulai aktivitas sehari-hari. Salah satu hal yang penting untuk diperhatikan dalam sarapan adalah asupan protein yang cukup. Protein adalah nutrisi penting yang berperan dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, serta menjaga kesehatan otot dan […]

Deby Vinski, seorang ahli bioteknologi asal Indonesia, baru-baru ini menjadi pemimpin rapat Badan Stem Cell Dunia di Geneva. Deby Vinski merupakan salah satu tokoh terkemuka dalam bidang penelitian sel punca di Indonesia dan telah banyak memberikan kontribusi dalam pengembangan bidang ini. Badan Stem Cell Dunia adalah organisasi internasional yang bertujuan untuk memajukan penelitian dan pengembangan […]

MTs Ma’arif Sidaraja, sebuah sekolah menengah di Kabupaten Ciamis, Jawa Barat, telah meluncurkan program untuk mencegah anemia pada remaja putri. Program ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan dan gizi yang baik, terutama bagi remaja putri yang rentan terhadap anemia. Anemia adalah kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah, yang dapat menyebabkan kelelahan, pusing, […]

Edukasi Keluarga dan Kendala Pekerjaan dalam Memberikan ASI di Kecamatan Paseh Air Susu Ibu (ASI) merupakan nutrisi terbaik bagi bayi yang baru lahir. ASI mengandung zat gizi yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Namun, sayangnya masih banyak ibu yang mengalami kesulitan dalam memberikan ASI eksklusif kepada bayinya. Salah satu faktor utama yang mempengaruhi […]

Merokok adalah kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Menurut studi terbaru, merokok dapat memperparah masalah kesehatan hingga tiga kali lipat lebih parah dibandingkan dengan mereka yang tidak merokok. Salah satu masalah kesehatan yang sering kali terjadi akibat merokok adalah penyakit paru-paru. Merokok dapat menyebabkan kerusakan pada saluran pernapasan dan paru-paru, yang pada akhirnya […]

Tanda-tanda tubuh kurang gerak pada siang hari dapat terjadi pada siapa saja, terutama bagi mereka yang memiliki gaya hidup yang kurang aktif. Kurangnya gerakan tubuh pada siang hari dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan kita. Berikut adalah beberapa tanda-tanda tubuh kurang gerak pada siang hari yang perlu kita perhatikan: 1. Kelelahan dan lemah: Kurangnya gerakan […]

Dengue fever (DBD) merupakan salah satu penyakit yang disebabkan oleh gigitan nyamuk. Dua spesies nyamuk yang sering diidentifikasi sebagai penyebab penyakit ini adalah Aedes aegypti dan Aedes albopictus. Meskipun keduanya memiliki kemiripan, namun terdapat perbedaan yang dapat membedakan keduanya. Pertama-tama, Aedes aegypti dikenal sebagai vektor utama penyakit DBD di Indonesia. Nyamuk ini memiliki warna tubuh […]

Aritmia adalah kondisi medis yang ditandai oleh detak jantung yang tidak teratur. Jika seseorang menderita aritmia, melakukan pijat di leher dapat menjadi hal yang berbahaya. Pasalnya, pijatan di leher dapat memicu reaksi yang tidak diinginkan pada detak jantung yang tidak stabil. Pijat di leher biasanya dilakukan untuk mengurangi ketegangan otot dan meredakan nyeri. Namun, pada […]

Salmonella africana adalah salah satu jenis bakteri yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan jika dikonsumsi oleh manusia. Sayangnya, baru-baru ini dilaporkan bahwa satu sampel timun yang dijual di Amerika Serikat mengandung bakteri ini. Salmonella africana biasanya ditemukan pada hewan, namun bisa juga menyebar ke tanaman seperti timun melalui kontaminasi air atau tanah yang tercemar. Bakteri […]

Stres dan kafein merupakan dua faktor yang seringkali diabaikan namun dapat berdampak buruk pada kesehatan jantung seseorang. Kedua faktor ini dapat memicu gangguan irama jantung yang berpotensi menjadi masalah serius jika tidak ditangani dengan baik. Stres adalah reaksi tubuh terhadap situasi yang menekan atau mengancam. Ketika seseorang merasa stres, tubuh akan melepaskan hormon stres seperti […]

Aritmia adalah gangguan irama jantung yang dapat menyebabkan detak jantung tidak teratur. Salah satu gejala yang sering dialami oleh penderita aritmia adalah pingsan mendadak. Pingsan mendadak dapat terjadi karena aliran darah ke otak terganggu akibat irama jantung yang tidak stabil. Jika Anda berada di sekitar seseorang yang penderita aritmia dan tiba-tiba pingsan, ada beberapa langkah […]

Tumor otak merupakan salah satu penyakit yang sering diabaikan oleh banyak orang. Hal ini dikarenakan gejalanya yang sering tidak terlalu mencolok atau dianggap sebagai gejala umum lainnya. Padahal, tumor otak bisa menjadi sangat berbahaya jika tidak segera ditangani. Salah satu tanda-tanda tumor otak yang sering diabaikan adalah sakit kepala yang terus-menerus dan tidak kunjung reda. […]

Vitamin D adalah nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan tulang, sistem kekebalan tubuh, dan berbagai fungsi lainnya. Namun, tidak semua orang mendapatkan cukup vitamin D dari paparan sinar matahari dan makanan mereka. Orang-orang tertentu yang mungkin memperoleh manfaat dari suplemen vitamin D adalah: 1. Orang yang tinggal di daerah dengan sedikit sinar […]

Setiap tahun, jutaan umat muslim dari seluruh dunia melakukan ibadah haji di Makkah, Arab Saudi. Namun, cuaca yang panas di sana seringkali menjadi tantangan bagi para jamaah haji. Untuk itu, penting bagi kita untuk mengetahui bagaimana cara menghindari serangan panas selama ibadah haji. Salah satu kiat yang bisa dilakukan untuk menghindari serangan panas adalah dengan […]

Rumah Sakit Atma Jaya, sebuah rumah sakit terkemuka di Jakarta, kini membuka layanan kesehatan terpadu khusus untuk lansia. Dengan populasi lansia yang semakin meningkat di Indonesia, kebutuhan akan layanan kesehatan yang memadai untuk kelompok usia ini pun menjadi semakin penting. Rumah Sakit Atma Jaya menyadari pentingnya memberikan perhatian khusus kepada lansia, mengingat mereka rentan terhadap […]

Perdokhi adalah sebuah organisasi yang memberikan perhatian khusus terhadap kesehatan para jamaah haji. Salah satu hal yang seringkali terabaikan oleh para jamaah haji adalah kondisi kaki mereka. Karena itu, Perdokhi mengingatkan para jamaah haji untuk selalu memperhatikan kondisi kaki mereka selama menjalani ibadah haji. Kondisi kaki yang buruk bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti luka, […]

Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI) menyatakan bahwa pemerintah wajib memenuhi hak warga untuk hidup dalam lingkungan udara yang bersih dan sehat. Udara yang bersih merupakan hak asasi setiap individu yang harus dijamin oleh pemerintah demi kesejahteraan masyarakat. Menurut PDPI, polusi udara merupakan masalah serius yang harus segera ditangani oleh pemerintah. Polusi udara dapat menyebabkan berbagai […]

IKEA adalah salah satu perusahaan perabotan rumah tangga terbesar di dunia yang dikenal dengan desainnya yang fungsional dan modern. Selain itu, IKEA juga dikenal dengan konsepnya yang ramah lingkungan dan terjangkau bagi semua kalangan. Salah satu produk unggulan dari IKEA adalah perabotan untuk kamar anak. Kamar anak merupakan ruang yang sangat penting dalam rumah tangga […]

Psikolog sebut anak sangat percaya dengan perkataan ibunya Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh seorang psikolog menunjukkan bahwa anak-anak sangat percaya dengan perkataan ibu mereka. Hasil penelitian ini mengejutkan banyak orang, karena sebelumnya banyak yang beranggapan bahwa anak-anak lebih cenderung percaya pada orang-orang di sekitar mereka. Menurut psikolog tersebut, anak-anak cenderung mempercayai perkataan ibu mereka […]

Hari pertama anak bersekolah seringkali menjadi momen yang penuh stres bagi orangtua. Mulai dari persiapan perlengkapan sekolah hingga kekhawatiran akan adaptasi anak di lingkungan baru, semua itu bisa membuat orangtua merasa cemas dan khawatir. Namun, ada beberapa kiat yang bisa dilakukan untuk mengurangi stres menjelang hari pertama anak bersekolah. Pertama, berbicara dengan anak tentang sekolah. […]

Pria di atas 55 tahun disarankan tidak banyak minum di malam hari Pria di atas 55 tahun harus memperhatikan pola minumnya terutama di malam hari. Hal ini karena pada usia tersebut, tubuh sudah tidak lagi mampu untuk mengolah alkohol dengan baik seperti saat masih muda. Konsumsi alkohol yang berlebihan pada malam hari dapat menyebabkan berbagai […]

Pola hidup sedentari dan obesitas kini menjadi masalah kesehatan yang serius di Indonesia. Kedua faktor ini dapat menjadi pemicu penyakit batu ginjal yang dapat menimbulkan berbagai komplikasi bagi kesehatan tubuh. Sedentari atau kurangnya aktivitas fisik merupakan salah satu faktor utama penyebab obesitas. Ketika seseorang tidak melakukan aktivitas fisik yang cukup, maka kalori yang masuk ke […]

Nestle, perusahaan makanan dan minuman ternama, telah lama dikenal sebagai pendukung gaya hidup sehat dan pemenuhan gizi. Salah satu kelompok masyarakat yang sangat penting untuk diperhatikan dalam hal ini adalah lansia. Lansia merupakan bagian yang sangat berharga dari masyarakat kita dan perlu diberikan perhatian khusus dalam hal pemenuhan gizi dan menjalani gaya hidup sehat. Nestle […]

Dokter PBSI: Air mineral bantu jaga performa atlet selama bertanding Sebagai atlet bulu tangkis, menjaga performa fisik dan mental selama bertanding sangatlah penting. Untuk itu, para atlet harus memperhatikan asupan nutrisi dan cairan yang cukup saat berlatih maupun bertanding. Salah satu faktor penting yang dapat membantu menjaga performa atlet adalah konsumsi air mineral. Dokter Persatuan […]

Susu merupakan minuman yang kaya akan nutrisi penting untuk tumbuh kembang anak-anak. Susu mengandung kalsium, protein, vitamin D, dan berbagai mineral lainnya yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam masa pertumbuhan. Berikut adalah beberapa manfaat susu untuk tumbuh kembang anak: 1. Meningkatkan pertumbuhan tulang dan gigi Kalsium merupakan nutrisi penting untuk pembentukan tulang dan gigi yang […]

Keamanan pangan merupakan faktor penting dalam memastikan nutrisi anak-anak terjaga dengan baik. Hal ini merupakan salah satu perhatian utama dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) dalam upaya meningkatkan kesehatan anak-anak di Indonesia. Menurut IDAI, keamanan pangan adalah aspek penting yang harus diperhatikan dalam rangka memastikan anak-anak mendapatkan nutrisi yang cukup dan berkualitas. Hal ini dikarenakan […]

Gondongan atau yang lebih dikenal dengan istilah medis sebagai parotitis adalah suatu kondisi dimana kelenjar ludah di bawah telinga menjadi meradang dan membengkak. Salah satu cara tradisional yang sering digunakan untuk mengobati gondongan adalah dengan menggunakan blau atau lintah. Mitos yang berkembang di masyarakat adalah bahwa blau dapat membantu mengurangi pembengkakan kelenjar ludah dan meredakan […]

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) telah menekankan pentingnya keamanan pangan dalam mencegah penyakit pada anak-anak. Dalam sebuah pernyataan resmi, IDAI menegaskan bahwa pangan yang aman dan sehat sangat penting bagi perkembangan anak-anak. Menurut IDAI, anak-anak rentan terhadap penyakit karena sistem kekebalan tubuh mereka belum sepenuhnya berkembang. Oleh karena itu, penting bagi orangtua dan pengasuh untuk […]

Kesehatan kardiovaskular adalah hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Kesehatan kardiovaskular mengacu pada kesehatan jantung dan pembuluh darah kita. Kondisi kesehatan kardiovaskular yang baik dapat membantu mencegah berbagai penyakit serius seperti serangan jantung, stroke, dan hipertensi. Salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan kardiovaskular adalah dengan melakukan latihan kardiovaskular secara teratur. Latihan […]

Menurut data dari Kementerian Kesehatan Indonesia, angka penyakit jantung bawaan pada bayi di Indonesia masih tinggi. Penyakit jantung bawaan adalah kelainan pada struktur jantung yang sudah ada sejak bayi lahir. Kelainan ini dapat berupa lubang di dinding jantung, kelainan pada katup jantung, atau masalah lainnya yang mengganggu aliran darah normal di dalam jantung. Penyakit jantung […]