bugar

Suplemen kolagen adalah salah satu produk yang sedang populer belakangan ini. Kolagen sendiri merupakan protein yang penting bagi kesehatan kulit, rambut, kuku, sendi, dan tulang. Banyak orang yang mengonsumsi suplemen kolagen untuk menjaga kecantikan dan kesehatan tubuh mereka. Namun, bagi wanita yang sedang hamil, penggunaan suplemen kolagen perlu diperhatikan dengan cermat. Meskipun kolagen sendiri aman […]

Stroke merupakan salah satu penyakit yang cukup serius dan dapat meninggalkan dampak yang signifikan pada kesehatan seseorang. Pasca-stroke, pasien sering mengalami berbagai masalah fisik dan kognitif yang memerlukan perawatan intensif untuk pemulihan optimal. Salah satu bentuk perawatan yang penting dalam pemulihan pasien pasca-stroke adalah fisioterapi. Fisioterapi merupakan bentuk perawatan yang menggunakan gerakan fisik dan latihan […]

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan gejala seperti nyeri dada, rasa terbakar di dada, dan regurgitasi. Jika tidak diobati, GERD dapat menyebabkan komplikasi serius seperti kerusakan pada esofagus dan Barrett’s esophagus yang dapat berujung pada kanker esofagus. Salah satu metode yang digunakan untuk mengobati GERD adalah melalui […]

Gerakan Udara Bersih (GUB) dan Yayasan Masyarakat Peduli Lingkungan (YMPBL) baru-baru ini menggelar kampanye untuk memperingati Hari Udara Bersih Internasional. Acara ini diadakan sebagai upaya untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya udara bersih bagi kesehatan dan lingkungan. Kampanye ini dihadiri oleh puluhan orang yang peduli akan masalah polusi udara. Mereka menyuarakan pentingnya menjaga kebersihan udara […]

Mitra Keluarga, salah satu rumah sakit terkemuka di Indonesia, telah meluncurkan layanan baru yang berkonsep seperti rumah. Layanan ini bertujuan untuk memberikan pengalaman yang lebih nyaman dan personal bagi pasien yang membutuhkan perawatan medis. Konsep rumah yang diterapkan oleh Mitra Keluarga ini mencakup desain ruangan yang hangat dan nyaman, serta fasilitas yang lengkap untuk memenuhi […]

Menurut sebuah studi terbaru yang dilakukan oleh para peneliti, paparan polusi udara selama kehamilan dapat meningkatkan risiko depresi pada wanita yang sedang hamil. Penelitian ini menemukan bahwa wanita yang tinggal di daerah dengan tingkat polusi udara yang tinggi memiliki kemungkinan lebih besar untuk mengalami depresi selama kehamilan. Polusi udara telah lama diketahui berdampak buruk pada […]

Maraton adalah salah satu olahraga lari jarak jauh yang membutuhkan persiapan fisik yang matang. Bagi para pelari, persiapan kondisi fisik sebelum mengikuti maraton sangatlah penting agar bisa menyelesaikan lomba dengan baik dan tanpa masalah kesehatan. Berikut ini adalah beberapa kiat yang bisa membantu Anda mempersiapkan kondisi fisik sebelum mengikuti maraton: 1. Latihan secara teratur: Salah […]

Kino Indonesia, perusahaan terkemuka di industri makanan hewan peliharaan, baru-baru ini meluncurkan produk baru untuk anjing yang bernama Perro. Produk ini merupakan salah satu inovasi terbaru dari Kino Indonesia untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan kesehatan anjing peliharaan. Perro adalah produk makanan anjing yang dikembangkan dengan formulasi yang seimbang dan berkualitas tinggi. Produk ini mengandung berbagai […]

Tambahan pemanis pada susu ikan diperbolehkan asal tidak berlebihan Susu ikan merupakan salah satu produk yang kaya akan nutrisi dan sangat baik untuk kesehatan. Namun, beberapa orang mungkin merasa bahwa rasanya terlalu hambar dan membutuhkan tambahan pemanis agar lebih enak. Sebenarnya, tambahan pemanis pada susu ikan diperbolehkan asal tidak berlebihan. Pemanis yang sering digunakan pada […]

Angkat beban adalah salah satu jenis latihan fisik yang sangat populer di kalangan masyarakat saat ini. Selain dapat membentuk tubuh menjadi lebih kuat dan berotot, latihan angkat beban juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak. Bagi pemula yang ingin memulai latihan angkat beban, salah satu cara yang efektif adalah dengan mengikuti tutorial dan panduan […]

Di tengah pandemi COVID-19, banyak dari kita harus beradaptasi dengan kehidupan di rumah, termasuk dalam menjaga kesehatan fisik kita. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan latihan angkat beban di rumah. Namun, untuk bisa melakukan latihan ini dengan efektif, kita membutuhkan alat angkat beban yang sesuai. Berikut adalah beberapa rekomendasi alat angkat beban […]

Senam aerobik adalah jenis latihan fisik yang melibatkan gerakan-gerakan dinamis dan ritmis yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran tubuh. Gerakan-gerakan ini dilakukan secara berulang-ulang dan biasanya dilakukan bersama-sama dalam kelompok. Salah satu manfaat dari senam aerobik adalah kemampuannya untuk membantu menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan senam aerobik dapat membakar kalori dengan intensitas yang tinggi. Dengan […]

YouTube telah menjadi salah satu platform terpopuler untuk menonton video olahraga dan senam di rumah. Dengan adanya akun YouTube khusus untuk senam di rumah, kita bisa melakukan latihan senam kapan saja dan di mana saja tanpa perlu pergi ke pusat kebugaran. Banyak akun YouTube yang menyediakan berbagai macam video senam di rumah, mulai dari senam […]

Mata merupakan salah satu organ penting dalam tubuh manusia yang memungkinkan kita untuk melihat dunia di sekitar kita. Namun, dengan gaya hidup yang tidak sehat dan paparan sinar biru dari perangkat elektronik, fungsi mata kita bisa terganggu. Untungnya, ada banyak produk herbal yang dapat membantu memperbaiki fungsi mata kita. Salah satu produk herbal yang dapat […]

Vitamin C merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh. Terutama di kala musim hujan seperti sekarang ini, di mana seringkali kita rentan terhadap berbagai penyakit seperti flu dan pilek. Vitamin C dikenal sebagai antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, […]

Belajar Penanggulangan Stunting dari Lombok Timur Stunting merupakan masalah kesehatan yang serius di Indonesia, terutama di daerah pedesaan dan terpencil. Salah satu daerah yang berhasil mengatasi masalah stunting adalah Lombok Timur, Nusa Tenggara Barat. Melalui berbagai program dan inisiatif yang dilakukan oleh pemerintah daerah dan berbagai pihak terkait, angka stunting di Lombok Timur berhasil menurun […]

Guru Besar Institut Pertanian Bogor (IPB) mengungkapkan bahwa kandungan omega 3 dalam susu ikan jauh lebih tinggi dibandingkan dengan susu sapi. Hal ini disampaikan dalam acara seminar yang diselenggarakan oleh IPB dalam rangka memperingati Hari Pangan Sedunia. Dalam penelitiannya, Guru Besar IPB menjelaskan bahwa omega 3 merupakan asam lemak esensial yang sangat penting untuk kesehatan […]

Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, seringkali kesibukan kerja membuat kita sulit untuk menyisihkan waktu untuk berolahraga. Padahal, olahraga sangat penting untuk menjaga keseimbangan antara tubuh dan pikiran. Berikut adalah beberapa tips cara mengatur waktu olahraga di sela kesibukan kerja: 1. Jadwalkan waktu olahraga Dengan menjadwalkan waktu olahraga, Anda […]

Manfaat dan Waktu Terbaik Olahraga Sore Hari Olahraga adalah kegiatan yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Banyak orang yang memilih untuk berolahraga pada sore hari setelah seharian bekerja atau beraktivitas. Namun, tahukah Anda bahwa olahraga pada sore hari memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan? Berikut adalah beberapa manfaat olahraga pada sore hari: […]

Olahraga merupakan kegiatan yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu waktu terbaik untuk berolahraga adalah di pagi hari. Berolahraga di pagi hari memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu manfaat berolahraga di pagi hari adalah meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan berolahraga di pagi hari, tubuh akan lebih aktif dalam membakar kalori sehingga dapat […]

Gula darah yang tidak terkontrol dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk diabetes. Oleh karena itu, penting untuk menjaga keseimbangan gula darah agar tetap stabil. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan mengkonsumsi Bio Insuleaf. Bio Insuleaf adalah suplemen alami yang terbuat dari bahan-bahan herbal pilihan, seperti daun insulin, pare, dan mahkota dewa. Kombinasi bahan-bahan […]

Rasa gatal pada organ intim kewanitaan adalah masalah yang sering dialami oleh banyak wanita. Gatal yang terjadi di area genital bisa sangat mengganggu dan membuat wanita merasa tidak nyaman. Ada beberapa penyebab yang dapat menyebabkan rasa gatal pada organ intim kewanitaan, di antaranya adalah: 1. Infeksi jamur (kandidiasis): Infeksi jamur adalah salah satu penyebab umum […]

Sheryl Sheinafia, seorang penyanyi dan musisi muda Indonesia, telah dipilih sebagai perwakilan resmi brand sepatu olahraga terkenal, ASICS, dalam acara Sydney Marathon 2024. Penunjukan ini menandai langkah besar bagi Sheryl dalam karirnya sebagai seorang atlet dan juga sebagai duta brand internasional. Sebagai seorang penyanyi yang sudah dikenal luas di Indonesia, Sheryl Sheinafia juga memiliki minat […]

Daftar Event Lari di Jabodetabek Periode September-Desember 2024 Bagi para pecinta olahraga lari, Jabodetabek adalah tempat yang penuh dengan berbagai event lari menarik yang dapat diikuti. Mulai dari lari jarak pendek hingga jarak jauh, setiap bulan selalu ada event lari yang bisa diikuti. Berikut ini adalah daftar event lari di Jabodetabek periode September-Desember 2024: 1. […]

Lari adalah salah satu olahraga yang paling populer di kalangan masyarakat. Selain mudah dilakukan, lari juga memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan fisik maupun mental. Berikut tujuh manfaat olahraga lari untuk kesehatan fisik dan mental: 1. Meningkatkan kesehatan jantung dan peredaran darah Lari adalah olahraga kardiovaskular yang dapat meningkatkan denyut jantung dan memperkuat otot jantung. […]

Demam berdarah dengue (DBD) adalah penyakit yang disebabkan oleh virus dengue yang dibawa oleh nyamuk Aedes aegypti. Penyakit ini dapat menimbulkan gejala seperti demam tinggi, nyeri otot dan sendi, ruam kulit, muntah, hingga bahkan dapat berujung pada kondisi yang mengancam nyawa. Salah satu mitos yang sering beredar di masyarakat adalah bahwa seseorang yang pernah terkena […]

CT scan dan kateterisasi jantung adalah dua prosedur medis yang umum digunakan untuk mendiagnosis masalah jantung. Meskipun keduanya digunakan untuk tujuan yang sama, yaitu mendapatkan gambaran yang jelas tentang kondisi jantung seseorang, namun ada perbedaan signifikan antara keduanya. CT scan atau computed tomography scan adalah prosedur pencitraan medis yang menggunakan sinar-X untuk menghasilkan gambar detil […]

Kebiasaan yang dapat rusak kesehatan otak Kesehatan otak merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga kualitas hidup seseorang. Otak adalah pusat kendali dari seluruh organ tubuh dan berperan penting dalam menjaga keseimbangan tubuh. Namun, ada beberapa kebiasaan yang dapat merusak kesehatan otak jika dilakukan secara terus-menerus. Berikut adalah beberapa kebiasaan yang dapat merusak kesehatan otak: […]

Menurut sebuah penelitian terbaru, tidur di akhir pekan dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Penelitian ini menemukan bahwa orang yang tidur lebih lama pada akhir pekan memiliki risiko yang lebih rendah untuk mengalami penyakit jantung dibandingkan dengan orang yang tidur kurang dari lima jam setiap malam. Penelitian ini dilakukan oleh para ilmuwan di Universitas Seoul […]

Flu merupakan salah satu penyakit yang sering menyerang anak-anak. Gejalanya antara lain demam, pilek, batuk, sakit tenggorokan, dan badan terasa lemah. Flu dapat membuat anak merasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk mengetahui teknik mempersingkat durasi flu pada anak. Berikut adalah beberapa teknik yang dapat membantu mempersingkat durasi […]

Kalbe Farma adalah perusahaan farmasi terkemuka di Indonesia yang memiliki komitmen kuat untuk memberikan edukasi kepada masyarakat tentang pentingnya konsumsi vitamin D. Vitamin D adalah nutrisi penting yang seringkali kurang diperhatikan oleh banyak orang, padahal memiliki peran yang sangat vital dalam menjaga kesehatan tubuh. Vitamin D dikenal sebagai “sunshine vitamin” karena tubuh manusia dapat menghasilkannya […]

Royal Canin, merek makanan hewan terkemuka di dunia, telah hadir di Indonesia International Pet Expo (IIPE) 2024 untuk menggarisbawahi pentingnya nutrisi yang tepat untuk anjing dan kucing. Acara yang diadakan di Jakarta Convention Center ini merupakan platform yang sempurna bagi Royal Canin untuk berbagi pengetahuan tentang pentingnya memberikan makanan yang sesuai dengan kebutuhan hewan peliharaan […]

Vitamin D merupakan salah satu nutrisi yang penting bagi kesehatan tubuh, terutama bagi anak-anak. Selain berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi, vitamin D juga memiliki manfaat yang penting dalam mencegah timbulnya alergi berulang pada anak. Alergi merupakan reaksi tubuh terhadap zat tertentu yang dianggap sebagai benda asing atau berbahaya. Alergi pada anak bisa disebabkan […]

Aneurisma otak adalah kondisi medis serius yang dapat mengancam nyawa seseorang. Aneurisma otak adalah pembengkakan pada dinding pembuluh darah di otak yang dapat pecah dan menyebabkan pendarahan di otak. Namun, ada juga jenis aneurisma otak yang tidak pecah dan dikenal sebagai aneurisma otak yang tak pecah. Aneurisma otak yang tak pecah sebenarnya merupakan kondisi yang […]

Aneurisma otak adalah suatu kondisi di mana terjadi pelebaran pada pembuluh darah di otak yang bisa berakibat fatal jika tidak diobati dengan cepat. Aneurisma otak bisa terjadi pada siapa saja, namun lebih sering terjadi pada orang yang memiliki riwayat keluarga dengan kondisi ini. Aneurisma otak bisa sangat berbahaya karena bisa pecah dan menyebabkan perdarahan otak […]

Pelecehan seksual merupakan masalah serius yang dapat terjadi pada siapa saja, termasuk anak-anak. Untuk mencegah hal tersebut, penting bagi para orangtua dan pendidik untuk memberikan edukasi kepada anak-anak tentang bagaimana cara melindungi diri mereka dari pelecehan seksual. Psikolog anak dapat memberikan kiat yang berguna untuk membantu anak-anak memahami dan menghindari situasi pelecehan seksual. Salah satu […]

Imunisasi penting pada anak PJB untuk cegah pneumonia Pneumonia merupakan salah satu penyakit yang sering menyerang anak-anak. Penyakit ini disebabkan oleh infeksi pada paru-paru yang dapat menimbulkan gejala seperti demam tinggi, batuk berdahak, sesak napas, dan nyeri dada. Pneumonia dapat berakibat fatal jika tidak segera diobati, terutama pada anak-anak yang masih rentan terhadap penyakit tersebut. […]

CT Scan dan MRI merupakan dua jenis pemeriksaan medis yang berperan penting dalam diagnosis aneurisma otak. Aneurisma otak adalah kondisi dimana terjadi pelebaran pada pembuluh darah otak yang bisa pecah dan mengakibatkan perdarahan di otak. Pemeriksaan CT Scan atau Computed Tomography Scan adalah metode pemeriksaan yang menggunakan sinar-X untuk menghasilkan gambar potongan-potongan otak. CT Scan […]

Selama kehamilan, penting bagi ibu hamil untuk memperhatikan faktor risiko yang dapat mempengaruhi perkembangan jantung janin. Salah satu fase penting dalam kehamilan adalah trimester pertama, di mana pembentukan organ-organ utama janin terjadi, termasuk jantung. Ada beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya masalah pada perkembangan jantung janin di trimester pertama. Beberapa di antaranya adalah […]

Suplemen herbal telah menjadi pilihan yang populer bagi banyak wanita yang ingin memperkuat sistem kekebalan tubuh mereka untuk melawan penyakit, termasuk kanker. Kanker adalah salah satu penyakit yang menakutkan dan dapat memengaruhi siapa saja, termasuk wanita. Oleh karena itu, penting bagi wanita untuk merawat kesehatan mereka dengan baik dan mengonsumsi suplemen herbal yang dapat membantu […]

Coway, perusahaan yang bergerak di bidang teknologi air, telah bekerja sama dengan Institut Teknologi Bandung (ITB) untuk mendorong mahasiswa dalam mendalami pengolahan air. Kerjasama ini diharapkan dapat memberikan pengetahuan dan keterampilan yang dibutuhkan dalam mengatasi permasalahan air di Indonesia. Pengolahan air merupakan salah satu topik yang penting dalam bidang ilmu lingkungan dan sumber daya alam. […]

Perilaku yang Bantu Kurangi Risiko Kematian pada Usia Lanjut Di usia lanjut, risiko kematian menjadi semakin tinggi karena berbagai faktor seperti penyakit kronis, penurunan fungsi organ tubuh, dan gaya hidup yang tidak sehat. Namun, ada beberapa perilaku yang bisa membantu mengurangi risiko kematian pada usia lanjut. Berikut adalah beberapa perilaku yang bisa dilakukan untuk memperpanjang […]

Stem cell therapy adalah salah satu metode pengobatan yang semakin populer belakangan ini. Teknologi ini menggunakan sel punca untuk memperbaiki atau menggantikan sel-sel yang rusak atau mati dalam tubuh. Berbagai penyakit degeneratif seperti arthritis, diabetes, dan bahkan penyakit jantung dapat diobati dengan stem cell therapy. Namun, untuk mendapatkan hasil terbaik dari terapi ini, sangat penting […]

Lansia merupakan kelompok usia yang rentan mengalami defisiensi vitamin. Defisiensi vitamin pada lansia dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti menurunnya fungsi imun, gangguan kesehatan mental, serta risiko terkena penyakit kronis seperti osteoporosis dan penyakit jantung. Salah satu vitamin yang sering kali kekurangan pada lansia adalah vitamin D. Vitamin D sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang […]

Manfaat Kesehatan Saat Berolahraga di Pagi Hari Olahraga merupakan kegiatan yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu waktu yang dianggap ideal untuk berolahraga adalah di pagi hari. Berolahraga di pagi hari memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan saat berolahraga di pagi hari: 1. Meningkatkan energi dan stamina Berolahraga di […]

Kanker merupakan salah satu penyakit yang sangat mengerikan dan mematikan. Khususnya bagi anak-anak, kanker dapat mengancam kualitas hidup mereka secara signifikan. Untuk itu, kehadiran kelompok bantu sangat penting untuk membantu pertahankan kualitas hidup anak-anak yang terkena kanker. Kelompok bantu ini terdiri dari para relawan, sukarelawan, dan juga para tenaga medis yang peduli terhadap anak-anak yang […]

Taiwan Excellence Happy Run kembali digelar pada tanggal 6 Oktober di Ancol, Jakarta. Acara lari yang diselenggarakan oleh Taiwan Excellence ini telah menjadi salah satu event yang dinantikan oleh para pecinta olahraga di Indonesia. Dengan konsep yang menggabungkan olahraga, kebersamaan, dan kesenangan, Taiwan Excellence Happy Run menarik ribuan peserta setiap tahunnya. Tidak hanya memberikan pengalaman […]

Kanker merupakan salah satu penyakit mematikan yang dapat menyerang siapa saja, termasuk mereka yang gemar mengonsumsi makanan cepat saji. Makanan cepat saji seringkali mengandung bahan-bahan karsinogenik yang dapat meningkatkan risiko terkena kanker. Bahan karsinogenik adalah zat-zat kimia yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh dan memicu pertumbuhan sel-sel kanker. Beberapa contoh bahan karsinogenik yang sering […]

Gula merupakan salah satu zat gizi yang sering dikonsumsi oleh anak-anak. Namun, konsumsi gula yang berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit seperti obesitas, diabetes, dan gangguan kesehatan lainnya. Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk memperhatikan konsumsi gula anak-anak agar tetap sehat dan terhindar dari masalah kesehatan yang serius. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan […]

Kutil lidah adalah masalah kesehatan yang cukup umum terjadi di daerah mulut. Namun, banyak orang sering kali bingung antara kutil lidah dengan infeksi mulut lainnya. Dalam artikel ini, kita akan membahas perbedaan antara kutil lidah dan infeksi mulut lainnya. Kutil lidah adalah pertumbuhan kecil yang terjadi di lidah atau di sekitar mulut. Mereka biasanya berwarna […]

Protein merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk menjaga kesehatan dan melakukan berbagai aktivitas sehari-hari. Kebutuhan protein seseorang dapat bervariasi berdasarkan usia, tingkat aktivitas, dan kondisi kesehatan yang dimilikinya. Pada anak-anak dan remaja, kebutuhan protein cenderung lebih tinggi daripada orang dewasa karena mereka sedang dalam masa pertumbuhan dan perkembangan. Anak-anak yang […]

Mengenal Bedah Jantung Minimal Invasif Bedah jantung minimal invasif adalah teknik operasi yang dilakukan untuk mengobati berbagai kondisi jantung tanpa harus melakukan pembedahan terbuka yang memerlukan sayatan besar di dada. Teknik ini memanfaatkan teknologi canggih dan alat-alat khusus untuk melakukan operasi dengan akses yang lebih kecil dan risiko komplikasi yang lebih rendah. Salah satu jenis […]

Sindrom metabolik adalah kondisi medis yang terjadi ketika seseorang memiliki kombinasi dari beberapa faktor risiko seperti obesitas, tekanan darah tinggi, kadar gula darah tinggi, dan kolesterol tinggi. Sindrom ini dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Meskipun sindrom metabolik dapat terjadi pada siapa saja, ada beberapa tanda tersembunyi yang bisa menjadi […]

Sebuah terobosan medis baru telah dilakukan oleh seorang ahli urologi Indonesia yang melakukan operasi telerobotik dari Jakarta ke Denpasar. Operasi ini merupakan salah satu contoh kemajuan teknologi dalam bidang kedokteran yang semakin memudahkan para dokter dalam melakukan tindakan pembedahan. Operasi telerobotik adalah prosedur pembedahan yang dilakukan dengan bantuan robot yang dikendalikan dari jarak jauh oleh […]

Dalam beberapa tahun terakhir, produk sel punca telah menjadi semakin populer di kalangan masyarakat Indonesia. Sel punca diyakini memiliki berbagai manfaat kesehatan, mulai dari regenerasi jaringan hingga perawatan anti-aging. Namun, pakar kesehatan mengingatkan agar masyarakat berhati-hati dalam menggunakan produk sel punca luar negeri. Menurut Dr. Andi, seorang pakar kesehatan yang telah melakukan penelitian tentang produk […]

Menopause adalah tahapan alami dalam kehidupan setiap wanita dimana ovarium berhenti menghasilkan hormon reproduksi secara bertahap. Selama masa menopause, wanita sering mengalami perubahan fisik dan emosional yang signifikan. Salah satu cara untuk mengelola gejala menopause adalah melalui olahraga yang tepat. Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan wanita saat memasuki masa menopause. Berikut adalah beberapa tips […]

Migrain adalah kondisi yang sering kali membuat penderitanya merasa sangat tidak nyaman. Salah satu cara alami yang dapat dilakukan untuk meredakan migrain adalah dengan merendam kaki dalam air hangat. Merendam kaki dalam air hangat dapat membantu mengalirkan darah ke kaki dan mengurangi tekanan pada kepala serta merilekskan tubuh secara keseluruhan. Namun, ada beberapa hal yang […]

Jakarta adalah kota metropolitan yang padat dan sibuk, tetapi juga menyediakan berbagai tempat olahraga yang menarik dan terfavorit bagi para penghuni kota maupun wisatawan. Berikut adalah 10 spot olahraga terfavorit di Jakarta yang bisa Anda kunjungi untuk menjaga kebugaran dan kesehatan Anda. 1. Gelora Bung Karno (GBK) GBK adalah kompleks olahraga terbesar di Jakarta yang […]

Pola hidup bersih atau gaya hidup yang sehat dan ramah lingkungan semakin menjadi perhatian bagi masyarakat di era modern ini. Hal ini tidak hanya berdampak positif bagi kesehatan individu, tetapi juga untuk menjaga kelestarian lingkungan. Salah satu contoh nyata dari upaya untuk mengadopsi pola hidup bersih adalah transformasi mobil konvensional menjadi mobil listrik. Hal ini […]

Manfaat Minum Air Saat Perut Kosong Air merupakan zat yang sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia. Tubuh manusia terdiri dari sekitar 60% air, sehingga penting bagi kita untuk selalu menjaga kadar air dalam tubuh agar tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Salah satu kebiasaan yang baik untuk kesehatan adalah minum air saat perut kosong. Ada […]

Menurut laporan terbaru dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), setengah populasi dunia mengalami kekurangan mikronutrien. Mikronutrien adalah zat gizi yang sangat penting bagi tubuh manusia namun dibutuhkan dalam jumlah yang sedikit. Kekurangan mikronutrien dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan pertumbuhan hingga gangguan fungsi tubuh. Kekurangan mikronutrien yang paling umum terjadi adalah kekurangan zat besi, […]

Jogging merupakan salah satu aktivitas fisik yang banyak digemari oleh masyarakat, tidak hanya sebagai sarana untuk menjaga kesehatan tubuh tetapi juga sebagai cara untuk menyegarkan pikiran. Depok, sebagai salah satu kota yang cukup padat penduduknya, ternyata memiliki beberapa lokasi jogging yang bisa dijadikan pilihan untuk melepas penat dan menyegarkan pikiran. 1. Taman Kota Depok Taman […]

Cacar adalah salah satu penyakit menular yang sering kali menimbulkan kekhawatiran dan ketakutan di masyarakat. Banyak mitos dan kesalahpahaman yang berkembang terkait dengan penyakit ini, sehingga seringkali membuat orang menjadi panik dan tidak tahu bagaimana cara menghadapinya dengan benar. Untuk itu, penting bagi kita untuk mendengarkan penjelasan dari dokter yang kompeten dan berpengalaman dalam bidang […]

Teknologi robotik telah semakin berkembang pesat dalam berbagai bidang, termasuk dalam dunia medis. Salah satu pemanfaatan teknologi robotik yang semakin populer adalah dalam bidang pembedahan. Dengan adanya robot yang dapat digunakan dalam prosedur pembedahan, dokter dapat memiliki kontrol yang lebih presisi dan akurat dalam melakukan operasi. Pemanfaatan teknologi robotik dalam pembedahan memberikan berbagai keuntungan bagi […]

Asupan natrium yang berlebihan dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh kita. Salah satu sumber natrium yang seringkali terlupakan adalah makanan kemasan. Makanan kemasan seringkali mengandung kadar natrium yang tinggi untuk memperpanjang masa simpan dan meningkatkan rasa makanan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menghindari asupan natrium dari makanan kemasan. Salah satu cara untuk […]

NalaGenetics, sebuah perusahaan teknologi kesehatan yang berbasis di Singapura, baru-baru ini mengadakan acara kolaborasi dengan praktisi gizi klinik untuk membahas nutrigenomik. Acara tersebut dihadiri oleh para ahli gizi dan praktisi kesehatan dari berbagai bidang, yang tertarik untuk memahami lebih dalam tentang hubungan antara genetika dan nutrisi. Nutrigenomik adalah cabang ilmu yang mempelajari bagaimana gen-gen individu […]

Musim panas seringkali menjadi waktu yang menyenangkan untuk berlibur, berenang di pantai, atau hanya sekedar menikmati matahari. Namun, bagi sebagian orang, musim panas juga bisa menjadi penyebab sakit kepala yang mengganggu. Sakit kepala yang disebabkan oleh musim panas biasanya disebabkan oleh dehidrasi, sinar matahari yang terlalu terik, atau perubahan hormon. Dehidrasi adalah salah satu penyebab […]

Mandi adalah kegiatan penting yang dilakukan setiap hari untuk menjaga kebersihan tubuh. Namun, bagi mereka yang menggunakan lensa kontak, mandi dapat menjadi momen yang berisiko jika tidak dilakukan dengan hati-hati. Risiko mandi tanpa melepas lensa kontak bisa membahayakan kesehatan mata kita. Mengapa mandi tanpa melepas lensa kontak bisa berbahaya? Hal ini karena air yang mengandung […]

Manfaat makan buah untuk penderita diabetes dan menurunkan berat badan Diabetes merupakan salah satu penyakit yang sering kali dihubungkan dengan pola makan yang kurang sehat. Penderita diabetes harus memperhatikan asupan makanan mereka agar kadar gula darah tetap terkontrol. Salah satu cara untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil adalah dengan mengonsumsi buah-buahan. Buah-buahan merupakan sumber […]

YLKI (Yayasan Lembaga Konsumen Indonesia) baru-baru ini mengeluarkan pernyataan yang mengejutkan tentang konsumsi minuman manis. Menurut mereka, minuman manis tidak lebih baik dari nasi. Pernyataan ini tentu saja menimbulkan kontroversi di kalangan masyarakat, terutama bagi mereka yang gemar mengonsumsi minuman manis. Minuman manis memang telah menjadi bagian tak terpisahkan dari gaya hidup modern. Mulai dari […]

Pembalap wanita asal Indonesia, Alexandra, telah memilih untuk menjalani pola hidup sehat daripada diet ketat demi mempertahankan performa dan kesehatannya. Sebagai seorang atlet balap yang aktif, Alexandra menyadari pentingnya menjaga kesehatan tubuhnya agar tetap bugar dan siap menghadapi setiap tantangan di lintasan. Oleh karena itu, ia lebih memilih untuk fokus pada pola hidup sehat yang […]

Penglihatan ganda atau diplopia adalah kondisi dimana seseorang melihat dua objek yang seharusnya hanya satu objek. Ini bisa terjadi pada satu mata atau kedua mata sekaligus. Gejala ini dapat menyebabkan gangguan pada penglihatan dan kualitas hidup seseorang. Gejala yang biasanya dialami oleh penderita penglihatan ganda antara lain adalah: – Melihat dua objek yang seharusnya hanya […]

Penyintas demam berdarah miliki risiko komplikasi jantung lebih tinggi Demam berdarah merupakan penyakit yang sering menyerang masyarakat Indonesia. Meskipun demam berdarah bisa disembuhkan, namun penyintas demam berdarah masih memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami komplikasi jantung. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Indonesia, orang yang pernah terkena demam berdarah memiliki risiko yang lebih […]

Perlindungan kulit sangat penting untuk kesehatan kulit kita, terutama di negara tropis seperti Indonesia. Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti penuaan dini, kanker kulit, dan bahkan hiperpigmentasi. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan produk perlindungan kulit yang tepat, salah satunya adalah produk dengan Sun Protection Factor (SPF) 30. SPF adalah […]

Pendidikan seksual adalah hal yang penting untuk diajarkan kepada anak-anak sejak dini. Menyampaikan informasi mengenai seksualitas kepada anak akan membantu mereka memahami tubuhnya sendiri, menghormati diri sendiri dan orang lain, serta membuat keputusan yang bijaksana terkait dengan hubungan interpersonal. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan oleh orangtua atau guru untuk menyampaikan pendidikan seksual kepada […]

Ganti pakaian merupakan salah satu kegiatan yang penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Hal ini karena pakaian yang digunakan sepanjang hari dapat menjadi sarang kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk mengganti pakaian secara teratur agar tetap sehat. Menurut ahli kesehatan, idealnya seseorang sebaiknya mengganti pakaian setidaknya 2-3 kali […]

Anemia adalah kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat. Salah satu penyebab utama anemia adalah kekurangan vitamin B dalam tubuh. Vitamin B memiliki peran penting dalam pembentukan sel darah merah, sehingga kekurangan vitamin B dapat menyebabkan produksi sel darah merah yang kurang. Kurangnya vitamin B dalam tubuh juga dapat meningkatkan risiko gangguan kehamilan. […]

Vitamin B kompleks merupakan salah satu jenis vitamin yang penting untuk kesehatan tubuh manusia. Terdiri dari beberapa jenis vitamin B seperti B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (asam pantotenat), B6 (piridoksin), B7 (biotin), B9 (asam folat), dan B12 (kobalamin), vitamin B kompleks memiliki segudang manfaat yang sangat penting bagi kesehatan. Salah satu manfaat utama […]

Rakitis adalah penyakit langka yang disebabkan oleh kurangnya vitamin D dalam tubuh. Vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi, karena membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor dengan baik. Kurangnya vitamin D dapat menyebabkan tulang menjadi lemah dan mudah patah, serta menyebabkan pertumbuhan tulang yang tidak normal. Penyakit rakitis biasanya terjadi pada anak-anak yang […]

Vitamin E merupakan salah satu nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Vitamin E merupakan antioksidan yang kuat, yang berperan dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, vitamin E juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan kulit. Salah satu manfaat vitamin E adalah meningkatkan […]

Vitamin C atau asam askorbat adalah salah satu jenis vitamin yang penting bagi tubuh manusia. Vitamin C biasanya ditemukan dalam berbagai jenis buah-buahan dan sayuran, seperti jeruk, stroberi, kiwi, dan brokoli. Namun, terkadang tubuh memerlukan suplemen tambahan vitamin C untuk memenuhi kebutuhan harian. Berikut adalah beberapa manfaat dari vitamin C bagi tubuh: 1. Meningkatkan sistem […]

Monkeypox adalah penyakit infeksi virus yang jarang terjadi pada manusia. Penyakit ini disebabkan oleh virus Monkeypox yang berasal dari hewan, terutama hewan primata seperti monyet dan tikus. Virus ini dapat menyebar dari hewan ke manusia melalui gigitan atau kontak langsung dengan darah atau cairan tubuh hewan yang terinfeksi. Gejala awal Monkeypox mirip dengan cacar air, […]

Apakah monkeypox ada di Indonesia? Monkeypox adalah penyakit yang disebabkan oleh virus yang sama dengan virus penyebab variola (cacar) yang ada pada manusia. Penyakit ini pertama kali ditemukan pada tahun 1970 di Republik Kongo dan mendapat nama monkeypox karena pertama kali ditemukan pada monyet. Virus ini dapat menular dari hewan ke manusia dan dari manusia […]

Duta ISF Dion Wiyoko promosikan keberlanjutan dengan gaya hidup hijau Dion Wiyoko, seorang aktor dan juga duta ISF (Indonesian Sustainable Forest), sedang gencar mempromosikan keberlanjutan dengan gaya hidup hijau. Melalui berbagai aktivitas dan kampanye, Dion berusaha untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga lingkungan dan memperhatikan keberlanjutan sumber daya alam. Salah satu cara yang dilakukan […]

Kalbe Farma, perusahaan farmasi terbesar di Indonesia, telah meluncurkan insulin lokal halal pertama di Indonesia. Insulin merupakan hormon yang sangat penting bagi tubuh manusia dalam mengatur kadar gula darah. Kehadiran insulin lokal halal ini diharapkan dapat memberikan solusi yang lebih mudah dan terjangkau bagi para penderita diabetes di Indonesia. Insulin lokal halal pertama yang diluncurkan […]

Industri farmasi di Indonesia kini semakin berkembang pesat dengan berbagai macam produk obat yang ditawarkan kepada masyarakat. Salah satu perusahaan farmasi yang terkenal di Indonesia adalah IAI, yang menawarkan obat-obatan baik berupa obat paten maupun generik dengan kualitas setara. Obat paten adalah obat yang dihasilkan dari hasil riset dan pengembangan yang dilakukan oleh perusahaan farmasi, […]

Musim panas adalah waktu yang menyenangkan untuk menikmati liburan, tetapi juga bisa menjadi waktu yang sulit bagi mereka yang memiliki gigi sensitif. Gigi sensitif dapat terasa lebih nyeri dan tidak nyaman saat terkena panas dan dingin ekstrem, serta makanan dan minuman tertentu. Namun, dengan perawatan mulut yang tepat, Anda dapat mengurangi risiko gigi sensitif Anda […]

Jagung parut sering digunakan sebagai bahan alami untuk mengobati luka cacar pada kulit. Namun, sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa penggunaan jagung parut sebagai obat luar untuk luka cacar dapat meningkatkan risiko iritasi pada kulit. Studi yang dilakukan oleh para ahli kesehatan menemukan bahwa zat-zat yang terdapat dalam jagung parut dapat menyebabkan reaksi alergi atau iritasi […]

Pertusis, atau yang sering dikenal dengan sebutan batuk rejan, merupakan salah satu penyakit menular yang masih sering terjadi di Indonesia. Meskipun demikian, data mengenai kasus pertusis di Indonesia masih banyak yang tidak terdata dengan baik oleh IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia). Menurut data dari IDAI, kasus pertusis di Indonesia masih cukup tinggi, namun angka tersebut […]

Pertusis, atau yang sering disebut sebagai batuk rejan, adalah penyakit infeksi saluran pernapasan yang disebabkan oleh bakteri Bordetella pertussis. Meskipun pertusis seringkali dianggap sebagai penyakit ringan, namun jika tidak segera diobati, penyakit ini dapat menyebabkan komplikasi serius yang mengancam nyawa. Salah satu bahaya yang mengintai jika pertusis tidak segera diobati adalah risiko terjadinya pneumonia. Pneumonia […]

Masalah kesehatan seksual dan reproduksi masih sering diabaikan di Indonesia, meskipun pentingnya pemahaman dan perhatian terhadap hal ini. Kesehatan seksual dan reproduksi merupakan bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan, namun masih banyak yang tidak menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan ini. Salah satu masalah utama dalam kesehatan seksual dan reproduksi adalah kurangnya edukasi dan informasi yang […]

Kehamilan adalah masa yang penting bagi seorang wanita, namun juga merupakan periode yang rentan terhadap berbagai komplikasi kesehatan. Salah satu masalah kesehatan yang sering terjadi selama kehamilan adalah hipertensi atau tekanan darah tinggi. Hipertensi selama kehamilan bisa membahayakan kesehatan ibu dan janin, sehingga penting untuk mencegah komplikasi terkait hipertensi selama kehamilan. Berikut adalah beberapa langkah […]

Anak-anak adalah generasi penerus bangsa yang membutuhkan asupan makanan yang bergizi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka. Menurut ahli gizi, bekalmakanan anak yang bergizi sangat penting untuk memastikan anak-anak mendapatkan nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan dan kecerdasan mereka. Ahli gizi merekomendasikan beberapa jenis makanan yang sebaiknya disertakan dalam bekal makanan anak. Salah satunya adalah […]

Anak-anak merupakan generasi penerus bangsa yang perlu diperhatikan asupan makanannya agar tumbuh kembangnya optimal. Oleh karena itu, mempersiapkan bekal bergizi untuk anak sangat penting dalam memastikan mereka mendapatkan nutrisi yang cukup. Salah satu cara untuk menyediakan bekal bergizi bagi anak adalah dengan memilih bahan makanan lokal yang kaya akan gizi. Berikut ini beberapa opsi bahan […]

Ruam klinis merupakan salah satu gejala yang sering dijumpai pada penderita penyakit cacar air atau varisela, yang disebabkan oleh virus Varicella zoster. Ruam ini biasanya muncul setelah penderita mengalami demam dan gejala flu seperti batuk, pilek, dan sakit kepala. Karakteristik ruam klinis pada penderita cacar air umumnya berupa bintik-bintik merah yang kemudian berubah menjadi gelembung […]

Masuki usia ke-70, Sarihusada komitmen jawab kebutuhan gizi masyarakat Sebagai perusahaan yang telah berkecimpung dalam dunia gizi dan kesehatan selama 70 tahun, Sarihusada terus berkomitmen untuk memenuhi kebutuhan gizi masyarakat Indonesia. Dengan berbagai produk berkualitas tinggi, Sarihusada telah menjadi pilihan utama bagi banyak keluarga di seluruh Indonesia. Seiring dengan perjalanan waktu, Sarihusada terus berinovasi dan […]

Monkeypox adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh virus monkeypox yang berasal dari hewan. Penularan penyakit ini dapat terjadi melalui kontak langsung dengan hewan yang terinfeksi atau melalui kontak dengan cairan tubuh hewan tersebut. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk melakukan langkah-langkah pencegahan agar tidak tertular penyakit ini. Berikut adalah enam cara untuk mencegah penularan […]

Monkeypox adalah penyakit yang disebabkan oleh virus monkeypox yang menyerang manusia dan hewan, terutama primata. Penyakit ini pertama kali diidentifikasi pada tahun 1970-an di Afrika Tengah dan Barat dan sejak itu telah menyebar ke beberapa negara di Afrika serta negara-negara lain di seluruh dunia. Penularan monkeypox pada manusia terjadi melalui kontak langsung dengan hewan yang […]

Proses penuaan adalah bagian alami dari kehidupan manusia. Namun, pada usia pertengahan, proses penuaan seringkali terjadi dengan dramatis. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor seperti gaya hidup, pola makan, genetika, serta faktor lingkungan. Pada usia pertengahan, tubuh manusia mulai mengalami perubahan yang signifikan. Kulit mulai kehilangan elastisitasnya, kerutan mulai muncul, dan rambut mulai beruban. Selain […]

Buah apel merupakan salah satu jenis buah yang memiliki kandungan gizi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Buah apel kaya akan serat, vitamin C, antioksidan, dan mineral yang penting bagi tubuh. Selain itu, buah apel juga rendah kalori sehingga cocok dikonsumsi dalam program diet sehat. Ahli gizi merekomendasikan untuk mengonsumsi buah apel secara rutin karena […]