IDAI: MPASI buatan sendiri lebih baik dari yang dijual di jalan

MPASI, atau Makanan Pendamping ASI, merupakan makanan yang diberikan kepada bayi setelah usia enam bulan sebagai tambahan dari ASI. MPASI sangat penting untuk memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi. Namun, tidak semua MPASI yang dijual di pasaran memiliki kualitas yang baik.

Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), MPASI buatan sendiri lebih baik daripada yang dijual di jalan. Hal ini dikarenakan MPASI yang dibuat sendiri memiliki kontrol kualitas yang lebih baik dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan gizi dan alergi anak. Selain itu, MPASI buatan sendiri juga lebih aman karena kita mengetahui bahan-bahan yang digunakan dan proses pembuatannya.

Banyak orang tua yang lebih memilih untuk membuat MPASI sendiri untuk anak mereka karena alasan kesehatan dan keamanan. Dengan membuat MPASI sendiri, kita dapat memilih bahan-bahan yang segar dan berkualitas serta menghindari penggunaan bahan tambahan yang tidak sehat. Selain itu, dengan membuat MPASI sendiri, kita juga dapat mengontrol porsi dan asupan gizi yang diberikan kepada anak.

Untuk membuat MPASI sendiri, kita dapat memilih bahan-bahan yang sesuai dengan kebutuhan gizi anak, seperti sayuran, buah-buahan, daging, dan sumber protein lainnya. Kita juga dapat mengolah bahan-bahan tersebut dengan cara yang sehat, seperti merebus, mengukus, atau memanggang tanpa menggunakan minyak yang berlebihan.

Dalam membuat MPASI sendiri, kita juga perlu memperhatikan variasi makanan yang diberikan kepada anak. Kita dapat mencoba berbagai jenis makanan dan mengombinasikannya agar anak mendapatkan nutrisi yang seimbang. Selain itu, kita juga perlu memperhatikan keseimbangan antara karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral dalam makanan yang diberikan kepada anak.

Dengan memberikan MPASI buatan sendiri kepada anak, kita dapat memberikan yang terbaik bagi pertumbuhan dan perkembangan mereka. Selain itu, kita juga dapat memberikan contoh pola makan yang sehat dan membentuk kebiasaan makan yang baik sejak dini. Jadi, mari kita mulai untuk membuat MPASI sendiri untuk anak kita dan memberikan yang terbaik bagi mereka.