Pasien pascastroke disarankan terapkan pola makan DASH

Pasien pasca stroke disarankan untuk mengikuti pola makan DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) guna membantu dalam proses pemulihan dan pencegahan komplikasi lebih lanjut.

Pasca stroke, penting bagi pasien untuk menjaga kesehatan dan mengontrol faktor risiko yang dapat memicu serangan stroke lagi. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan mengikuti pola makan DASH. Pola makan DASH terkenal dengan kandungan nutrisi yang seimbang dan rendah garam, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Pola makan DASH mengutamakan konsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak, serta membatasi konsumsi garam, lemak jenuh, dan gula. Pasien pasca stroke disarankan untuk mengikuti pola makan DASH untuk membantu mengontrol tekanan darah, kolesterol, dan gula darah, serta mempercepat proses pemulihan.

Selain itu, pola makan DASH juga dapat membantu pasien pasca stroke dalam menjaga berat badan yang sehat, mengurangi risiko obesitas, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Dengan mengikuti pola makan DASH, pasien pasca stroke dapat memperbaiki kondisi kesehatan mereka dan mencegah terjadinya komplikasi lebih lanjut.

Untuk itu, penting bagi pasien pasca stroke untuk konsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan panduan yang tepat dalam menerapkan pola makan DASH. Dengan menjaga pola makan yang sehat dan seimbang, pasien pasca stroke dapat mempercepat proses pemulihan dan meningkatkan kualitas hidup mereka.