Kiat menjaga kualitas MPASI ketika berkendara di musim liburan

Musim liburan adalah saat yang paling dinanti-nantikan oleh banyak orang. Namun, bagi para orangtua yang memiliki bayi atau balita, musim liburan bisa menjadi tantangan tersendiri. Salah satu tantangannya adalah menjaga kualitas makanan pendamping ASI (MPASI) saat sedang dalam perjalanan.

Saat bepergian, seringkali sulit untuk menemukan makanan yang sehat dan bergizi untuk si kecil. Namun, dengan beberapa kiat sederhana, Anda dapat menjaga kualitas MPASI anak Anda saat sedang berkendara di musim liburan.

Pertama, persiapkan makanan sehat dan praktis sebelum berangkat. Anda bisa menyiapkan makanan seperti buah potong, sayuran rebus, atau sereal untuk dibawa saat perjalanan. Pastikan makanan tersebut mudah untuk disantap oleh si kecil dan tidak mengandung bahan-bahan berbahaya.

Kedua, bawa perlengkapan makanan yang lengkap. Pastikan Anda membawa botol minum, sendok, piring, tisu basah, dan tempat penyimpanan makanan yang aman. Dengan perlengkapan yang lengkap, Anda dapat memberikan MPASI dengan lebih mudah dan nyaman saat sedang dalam perjalanan.

Ketiga, hindari makanan cepat saji dan jajanan yang tidak sehat. Meskipun mungkin lebih praktis, makanan cepat saji umumnya mengandung banyak gula, garam, dan lemak jenuh yang tidak baik untuk kesehatan anak. Lebih baik membawa makanan sehat dari rumah atau mencari restoran yang menyediakan menu sehat untuk anak.

Keempat, berikan MPASI anak dengan porsi yang cukup dan sesuai dengan kebutuhan nutrisinya. Jangan terlalu banyak memberikan makanan atau minuman manis kepada si kecil, karena hal tersebut dapat mengganggu pola makan sehatnya.

Dengan menjaga kualitas MPASI anak saat sedang berkendara di musim liburan, Anda dapat memastikan bahwa si kecil tetap mendapatkan asupan gizi yang cukup untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. Selamat berlibur dan selamat menjaga kesehatan si kecil!